marziana666님의 저널, 2021년 02월 18일

Fluttuante......


Giovedì meno grasso.
61.7 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 8.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
1723 kcal 지방: 66.63g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 129.38g.   아침 식사: Noberasco Barretta Frutta Secca, Pasticceria Silvestri Crostatina 6. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Daily Bread Pane 4 Cereali, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. 저녁 식사: Spritz, Il Tagliere del Re Salame Strolghino, Eurospin Fresella Integrale. 간식/기타: Mandorle, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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