2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1140 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: 딸기, 상하목장 유기농 우유 저지방, 노브랜드 한끼오트밀. 점심 식사: 김치찜, 봄동, 버섯볶음, 밥, 뚝배기불고기. 저녁 식사: 초밥, 참치회. 더보기
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안정된 체중
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