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體脂肪:25.4% | BMI:24.9
腰臀比:0.7
腰高比:0.4
有感食物記錄👍
南瓜.波菜.馬鈴薯.
紅豆.綠豆.山茼蒿.
茄子.木瓜
阿！！姨媽又要來了！！
難怪總覺得渾身不對勁，
哪哪都不對(ᵕ≀ ̠ᵕ )
昨天扣打有點超，結果今天沒肥，真是太神奇了傑克！( ´ー｀)y-~~
親戚送來了山上的木瓜，家裡人嫌不甜，只有我吃🐥沒人會搶🐥真是太好了！始終疑惑水果要那麼甜幹嘛呢？太甜半點都不美味阿~~
╮(′～‵〞)╭
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1222 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 99.08g | 탄수화물: 99.31g.
점심 식사: 木瓜, 柑橘, 番薯/地瓜, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉. 저녁 식사: 7-11 雞肉丸, 燙青菜, 桂冠 小湯圓, 紅豆, 中華 中華超嫩豆腐, 家樂福 冷凍鯛魚片. 간식/기타: 巨峰葡萄, 水煮蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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