2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
2133 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 309.32g.
아침 식사: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Яичный Желток. 점심 식사: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картошка Тушеная. 저녁 식사: ВкусВилл Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Красная Малина, Пятерочка Палочка Сырная. 간식/기타: Малина, Богородская Мак Кондитерский , Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|