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07:09 음양탕
10:00 소금3
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1757 kcal
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지방: 135.01g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 61.66g.
아침 식사: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 웨스트골드 가염버터, 청국장찌개, Jarrow Formulas 코코넛오일, 현미밥. 점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 고추장, 이즈니 무염 버터, 양배추, 소라. 저녁 식사: 마카데미아 너트, 사태, 매생이, 삶은 계란, 커클랜드 가염버터, 오뚜기 사골곰탕. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 90%, 이마트 현미누룽지. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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