2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
2431 kcal
|
지방: 101.24g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 291.36g.
아침 식사: CJ 고메 포테이토 치즈 핫도그, 소와나무 슬라이스치즈, 배, 곶감, 아몬드. 점심 식사: 스콘, 그릭요거트, 천혜향, 아몬드, 딸기. 저녁 식사: 햇반 쌀밥 한 공기, CJ 콘앤치즈, 설탕, 건빵, 닭갈비, 진로 매화수. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 오리온 촉촉한 초코칩. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|