2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1446 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 146.06g.
아침 식사: 방울 토마토, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 달걀. 점심 식사: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, CJ 햄스빌베이컨, 청정원 볶음 쌀국수 팟타이. 저녁 식사: 닭볶음탕, 쌈장, 상추, 밥. 간식/기타: 뚜레쥬르 진한 녹차 브라우니, YOZM 그릭요거트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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