2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1593 kcal
|
지방: 61.44g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 237.40g.
아침 식사: 배추겉절이, 밥, 천혜향. 점심 식사: 오리온 예감 치즈그라탕맛, 파프리카, 양반 야채죽, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 천혜향, 김치볶음, 배추겉절이, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 오리온 오징어땅콩. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|