2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1745 kcal
|
지방: 88.11g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 151.67g.
아침 식사: Сгущенка, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Диетические, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо. 점심 식사: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Roshen Шоколад Аленка, Чай, Ермолино Сервелат Ореховый, Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Сардины в Масле (Консервы). 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. 간식/기타: Своя Компания Сырный Суп. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|