2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1001 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 34.71g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Avocado, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Penny Markt Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Avocado, Olivenöl, Tomaten, Kopfsalat, Rucola, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Birnen, Kiwi, Clementinen, Ener Bio Omega 3 Öl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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