2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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940 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 73.11g.
점심 식사: 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드, 천혜향, 딸기, 그릭요거트. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, 계란 흰자, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 팽이버섯, 간장, 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드, 익힌 일반양파, 상추, 깻잎. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 아몬드, 딸기, 천혜향, 그릭요거트. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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