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體脂肪:26% | BMI:25.5
今天有✨炸芋丸✨可以吃
還有✨大腸夾香腸✨
雖然芋球只能吃一顆，也超開心的啦😘
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1071 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 120.62g.
점심 식사: 連珍 芋泥球, 合發 福氣魚卵, 旺旺 銀雪（雪餅）, 柑橘, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸. 저녁 식사: 红棗, 綠豆, 白切雞, 番薯/地瓜, 燙青菜. 간식/기타: 番薯/地瓜, 中華 中華超嫩豆腐, 蒸蛋. 더보기
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1748 kcal
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운동:
健身環 - 1 시간 30 분, 室內腳踏車 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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