2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1542 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: 우유, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 미주라 토스트, 닭안심. 점심 식사: 떡볶이, 찹쌀도너츠, 왕만두. 저녁 식사: 키플 북경오리 포두부쌈. 간식/기타: 삼립 로만밀 통밀식빵, 딸기, 이마트 방울토마토. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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