|
плюс 1 кг. Субботние посиделки с подругой. Пили шампанское и болтали обо всем!😏
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1309 kcal
|
지방: 65.74g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 134.46g.
아침 식사: Шарлиз Пастила, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. 점심 식사: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Голубец. 저녁 식사: Mini Free Луковые Кольца, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Куриный Рулет, Жареный Картофель. 간식/기타: Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лепешка Сырная. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|