2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1153 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 82.41g.
아침 식사: 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛. 점심 식사: 천혜향, 딸기, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. 저녁 식사: 파프리카, 팽이버섯, LA갈비. 간식/기타: 아몬드, 김구이, Bouchard 카라멜 씨솔트 니어폴리탄스, 하림 구운 계란 흰자, 포스트 고소한 현미, 천혜향, 그릭요거트, 그릭요거트, 천혜향, 딸기, 하림 구운 계란 흰자. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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