2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1048 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Tomaten, Avocado, Alpha Foods Kollagen, Blaubeeren, Penny Markt Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Birnen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot. 저녁 식사: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Rucola , Kopfsalat, Tomaten, Salakis Salakis Natur. 간식/기타: Corny Energy mit Guarana. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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