2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1120 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: Homann Roter Heringssalat, Avocado, Elstar, Aldi Bergkäse, Spiegelei. 저녁 식사: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Alnatura Früchteriegel Banane-Apfel. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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 댓글
boha was gür eine tolle Abnahme und das auch noch zum Wochenende 👍 da kann man schon neidisch werden... wünsche dir ein tollen WE 😘
2021년 02월 12일 작성이: dornfelder09
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2021년 02월 12일 작성이: Ritamine__
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Uiuiui, zwei Kilo abgeworfen!? Toll!!
2021년 02월 13일 작성이: leezah79
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Lieben Dank 🥰 ich drück euch!
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Prima 👍 das freut mich für dich 🤗 ☀️ 🍀
2021년 02월 14일 작성이: Schlumpfine_
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