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ON 4340 KCAL
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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4398 kcal
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지방: 135.33g | 단백질: 172.22g | 탄수화물: 610.80g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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39중 1에서 20
 댓글
2021년 02월 11일 작성이: Cesa 4
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Aspe che mi stropiccio gli occhi, ho letto male credo.. 👀
2021년 02월 11일 작성이: Dossssss
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Ah no, avevo letto bene 🤷🏻😳
2021년 02월 11일 작성이: Dossssss
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2021년 02월 11일 작성이: Cice75
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voglio vivere una giornata con te per vederti mangiare 🤣🤣🤣
2021년 02월 11일 작성이: marì82
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2021년 02월 11일 작성이: Cesa 4
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Eh sapessi noi Gian!! 😂😂😂
2021년 02월 11일 작성이: Dossssss
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2021년 02월 11일 작성이: Cinzia@80
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2021년 02월 11일 작성이: Cinzia@80
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Marì, finirebbe che noi ingrasseremo solo a guardarlo e lui dimagrirebbe. Alzi ancora?
2021년 02월 11일 작성이: Cice75
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No ma io guardo. Perché non riesco a immaginare tutte quelle calorie 😆 Ale mi ha dato lauta dimostrazione ma 4000.
2021년 02월 11일 작성이: marì82
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2021년 02월 11일 작성이: Dossssss
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Eh le 340 calorie non le trascuriamo 🤣🤣🤣🤣
2021년 02월 11일 작성이: marì82
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Beh visto il peso... prox step 4500? 😳
2021년 02월 11일 작성이: Cice75
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Buongiorno a tutte!
Elena non lo so devo fare i calcoli per bene, però se non è questa settimana sarà la prossima o quella dopo ma credo di sì! 😬
2021년 02월 12일 작성이: Cesa 4
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La.media è 4245 vado a step di circa 200 kcal
2021년 02월 12일 작성이: Cesa 4
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ammappa!!! io a 1600 faccio tremila milioni di calcoli dei macro figurati a 4500 🤪🤪🤪🤪 Bravo!!!!!
2021년 02월 12일 작성이: fedepulcy
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2021년 02월 12일 작성이: Cesa 4
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Cesa, se vai avanti così il tuo lavoro diventerà ............ preparati i pasti!! :-))))
2021년 02월 12일 작성이: Il Grande Puffo
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2021년 02월 12일 작성이: Vale871trudy
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