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Langsam, aber weniger 🙂. Wünsche euch einen schönen Donnerstag!
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1247 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 123.46g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Krapfen. 저녁 식사: Olivenöl, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück. 간식/기타: Wintertraum Mandel Spekulatius, Honig, Exquisa SKYR. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Sim61, genau, jedes Gramm runter zählt und zugenommen haben wir ja auch nicht über Nacht 😊, aber wir schaffen das! 🙋♀️
2021년 02월 11일 작성이: babs-muc
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Schönen Abend dir und warm zudecken 😂 es sind schon -14 Grad bei uns 📺🙋♀️
2021년 02월 11일 작성이: emmra1
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2021년 02월 16일 작성이: Lieben Gruss Sam
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Hallo Babs, geht es dir gut? Du machst an eine Challenge mit. Cool! Da steigt die Motivation nochmal mehr.
Schönes WE,
Sam
2021년 02월 27일 작성이: Lieben Gruss Sam
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