2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1184 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 111.85g.
점심 식사: 마늘장아찌, 김밥, 시금치나물, 매생이 굴국, 초장, 김치, 두부구이, 코다리, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 냉동야채, 빨간 토마토. 저녁 식사: 군고구마, 농심 새우깡, 오미자차. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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