2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1927 kcal
|
지방: 69.83g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 131.28g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Хлеб Черный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Каждый День Попкорн Соленый, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Bonduelle Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны с Яйцом. 저녁 식사: Шато Тамань Вино Сухое Красное, ITLV Маслины без Косточки, Seven Бифштекс Куриный. 간식/기타: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|