|
И снова отступление!!! Выходные даются трудно. Но спешу Вас успокоить, все идет по плану. Но все мы понимаем что хотим всего и сразу, по этому грустно немного....
|
118.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
2533 kcal
|
지방: 123.71g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 236.79g.
아침 식사: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сырники Домашние, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Спаржа, Запеченные или Жареные Гребешки, Макароны Отварные. 간식/기타: Сосиска в Тесте, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Тефтели, Вьетконг Папайя Сушёная. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|