白小茶님의 저널, 2021년 02월 8일

體脂肪:25.6% | BMI:24.6

過詛咒數字62
過解鎖數字61.5

🎷👯🎉🎊🎉👯🎺

預測58或57可能會卡一下😏

加油吧!
61.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
1955 kcal 지방: 97.25g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 196.98g.   점심 식사: 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀), 芭樂, 早安美芝城 薯條, 早安美芝城 卡啦雞腿堡, 可果美 蕃茄醬. 저녁 식사: 小番茄(葡萄形狀), 水餃, 雞胸肉. 간식/기타: 雞胸肉, 芭樂. 더보기
1496 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
有感食物記錄👍 南瓜.波菜.馬鈴薯. 紅豆.綠豆.山茼蒿. 茄子 
2021년 02월 7일 작성이: 白小茶
讚喔~😄 
2021년 02월 7일 작성이: tomoko sun
😭我還在卡 
2021년 02월 8일 작성이: yin殷
只能說越接近理想數字 卡的頻率就會越高 加油 ... 
2021년 02월 10일 작성이: 飆速宅男
新年快樂!^^ 
2021년 02월 11일 작성이: 金黃色野小孩
新年快樂! 
2021년 02월 11일 작성이: tomoko sun
㊗️ 新年快樂 🎊🎊🎊 
2021년 02월 12일 작성이: 莊仕優
新年快樂 
2021년 02월 12일 작성이: qqqqqq66

     
 

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