2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1298 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 168.61g | 탄수화물: 74.44g.
아침 식사: 키친콤마 저당질 비빔장, 대신물산 곤약사리면, 대신물산 현미 곤약밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 제이원씨푸드 새싹삼 새우장 for KETO. 저녁 식사: 키친콤마 저당질 비빔장, 마이노멀 키토 알룰로스, 빨간 토마토, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 살짝 삶은 계란, 연어. 더보기
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안정된 체중
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