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Ich sach jetzt mal nix 🤗
Doch: schönen Sonntag euch allen und zieht die Socken über die Schuhe, dann könnt ihr auch auf Glatteis laufen 😉🥳🥳🥳🤗
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87 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1675 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 123.05g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln, Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Gekochter Grünkohl. 저녁 식사: Président Feta, Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Graubrot, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Haferkleie, Getrocknete Kürbiskerne, Myprotein Eiweißshake, Gut & Günstig Haferflocken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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