2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1624 kcal
|
지방: 50.08g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Кофе, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Хлеб Черный, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Seven Бифштекс Куриный, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Шарлиз Пастила. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|