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體脂肪:25.9% | BMI:24.7
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1331 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 172.87g.
점심 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 大成 勁嫩雞腿排, 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒, 水餃. 저녁 식사: 新鮮豬肉香腸, 紅燒茄子, 芭樂, 雞胸肉, 南瓜, 燙青菜. 간식/기타: 南瓜, 雞胸肉, 芭樂. 더보기
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1603 kcal
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운동:
健身環 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 14 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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