2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1202 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 106.91g.
아침 식사: Blaubeeren, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Avocado, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze. 점심 식사: Knorr Chili Con Carne, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Garden Gourmet Incredible Hack, Penny Markt Kidney Bohnen. 간식/기타: Kaufland Pomelo, Blutorange, Alpha Foods Kollagen. 더보기
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1998 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 33 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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