2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1507 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Bratensoße, Aldi Champignons , Combino Spaghetti (Gekocht) , Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Salami, Roggen Knäckebrot, Aldi Mortadella, Schafskäse. 간식/기타: Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Eiweißshake, Getrocknete Kürbiskerne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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