2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1919 kcal
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지방: 81.54g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 244.55g.
아침 식사: Thai spicy duck salad, Mendake Japnese Style Green Noodle, Sesame Oil, Instant Noodle Soup. 점심 식사: Fish Sauce (Bagoong), Thai spicy duck salad, Mix rice, Keto white cake, Pumkin with egg. 저녁 식사: Mendake Japnese Style Green Noodle, Sesame Oil, Instant Noodle Soup, Carrots, Chinese Rousong Meat Floss, Chicken Sausage, Best Foods Salad Cream, Onions. 간식/기타: Sugar free nama chocolate, Mama Instand Wide Rice Noodle in Pink Soup (Yentafo), Homey Coconut Cracker, Popcorn. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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