frpaty님의 저널, 2021년 02월 4일

🙄🙄
Bom dia!!
💪🎯🙏
45.4 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
617 kcal 지방: 27.86g | 단백질: 43.55g | 탄수화물: 9.85g.   아침 식사: Café, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pão Protéico. 점심 식사: Simbioflora Fibra Solúvel, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Cebolas, Carrefour Pepino em Conserva, Pimentão Verde, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Protéico. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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