2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
1471 kcal
|
지방: 59.22g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 166.87g.
아침 식사: Чай, Alpenland Йогурт 0,3%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". 점심 식사: Хлеб Черный, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Куриные Котлеты, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. 저녁 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические. 간식/기타: Мандарины, Соленые Крекеры, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
2021년 02월 4일 작성이: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|