2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1081 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 80.80g.
아침 식사: Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Blaubeeren, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Alpha Foods Kollagen. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Rosenkohl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Garden Gourmet Incredible Burger. 저녁 식사: Blutorange, Kiwi, Clementinen. 간식/기타: Seitenbacher Bergsteiger-Riegel. 더보기
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2017 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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