2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2034 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 314.38g.
아침 식사: Nam prik, Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Homey Coconut Cracker, Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup. 점심 식사: Ezygo Fish Maw Soup with Rice Vermicelli, Chicken Sausage, Mix rice, Pumkin with egg. 저녁 식사: Coles Herb & Garlic Sausages, Cp Chicken Ball, Cherry Tomatoes, Mama Instand Wide Rice Noodle in Pink Soup (Yentafo). 간식/기타: Chinese Rousong Meat Floss, Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup, Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Homey Coconut Cracker, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Coconut Cookie. 더보기
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안정된 체중
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