jinichoi님의 저널, 2021년 02월 2일

2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:

1349 kcal

지방: 83.54g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 34.72g. 아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 키친콤마 투움바파스타 소스, 아웃백 베이비 백 립, 파리바게트 양송이 스프. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 그리니티 말차마카다미아. 더보기

1570 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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