2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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828 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 40.01g | 탄수화물: 39.76g.
점심 식사: 양배추, Jarrow Formulas MCT Oil, 삶은 계란, 소금, 시금치. 저녁 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 삼육 36아몬드, Ketologie 키토쉐이크 바닐라맛. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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