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저녁굶고 운동하면 그렇지~~
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2109 kcal
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지방: 87.07g | 단백질: 136.74g | 탄수화물: 100.29g.
점심 식사: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 다신 곤약 닭가슴살 순대, 다신샵 하루 한끼 샐러드. 저녁 식사: 사과, 레드 식사용 와인, 비비고 도톰 동그랑땡, 돼지고기김치찜, 풀무원 노엣지 꽉찬 토핑 피자 페퍼로니 콤비네이션. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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