2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1162 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 232.75g.
아침 식사: 뒷다리살, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 귤, 바나나. 점심 식사: 어묵볶음, 돼지고기두루치기, 양배추찜, 다시마, 김치, 쌀밥. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 귤, 닭가슴살, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 김치, 쌀밥, 어묵볶음, 사과4/1쪽. 간식/기타: M&M's 초코볼, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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