2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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714 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 45.81g.
아침 식사: Vila Alimentos Farinha de Coco, Piracanjuba Creme de Leite, Banana Prata, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 점심 식사: Quiabo Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Banana Prata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Piracanjuba Creme de Leite. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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