2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1875 kcal
|
지방: 72.97g | 단백질: 155.92g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 점심 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сто Пудов Кукурузная Мука, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Дайкон, Шпинат, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|