2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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673 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 36.75g | 탄수화물: 37.89g.
점심 식사: Vinagre, Bom Sabor Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates. 저녁 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Amêndoas sem Casca, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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