2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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3339 kcal
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지방: 94.47g | 단백질: 129.34g | 탄수화물: 488.52g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). 점심 식사: Макфа Макароны Перья, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 간식/기타: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мария Печенье, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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