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😲😲😲 요즘 물을 3lite 마시고 너무짜개먹엇더니 다리가 많이 부웠어 (신장병잇는사람 물 조심 짠거조심 😢) 어재 소변빼출하는약먹엇다 하루종일 결관 1.4kg 가내렷다 새포속애 싸여잇는 수분이빼출됐다😲😲😲 그래두 아직 수분이많이남아잇다 다리가 아직 부워잇다 😓😓😓 월요일 검사받을건대 신장결과가 너무 궁굼하다 휴~~짠거 와단백질 줄려야하는대 ㅠㅠ
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78.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1554 kcal
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지방: 71.92g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 178.57g.
아침 식사: Sausage Cheeze ไส้กรอกผสมชีส, Chives meatless, Mendake Japnese Style Green Noodle. 점심 식사: Entree Barbecued Crispy Pork Classic Rock, Yumyum Instand Noodle Yentafo Tomyum, Maesri Fried Shallots. 저녁 식사: McCormick Garlic Salt, Soy Sauce, Thai spicy duck salad, Sesame Oil, Carrots, Mix rice, Onions, Egg. 간식/기타: Dutch Mill Arabus Epresso Coconut, Keto white cake, Popcorn. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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