2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1411 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 155.97g.
아침 식사: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 20%, Велес Карбонад Боярский, Ашан Шампиньоны, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Домик в деревне Сливки 20%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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