2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2142 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 305.61g.
아침 식사: Meiji Bulgaria Yogurt Drink, Sugar free nama chocolate, Homey Coconut Cracker. 점심 식사: Koh Kae Koh Kae Max Coated Peanut Squid Flavour, Dry Rice Noodles, Chinese Fried Water Spinach, Thai spicy duck salad. 저녁 식사: Entree Barbecued Crispy Pork Classic Rock, Ezygo Pork Wonton Soup (Correct Data), Mix rice. 간식/기타: Entree Barbecued Crispy Pork Classic Rock, Mama Instand Wide Rice Noodle in Pink Soup (Yentafo), Ezygo Sausage Fried Rice, Twisty Baked Rice & Corn Extreme Cheese Flavor. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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