2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1870 kcal
|
지방: 68.45g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 258.34g.
아침 식사: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя, Знак Качества Шпроты , Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Капуста, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. 간식/기타: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Яблоко Красное, Кофе, Овсяное Печенье. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|