|
繼續努力，新年快到了💪
|
56 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1996 kcal
|
지방: 108.73g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: 玉米筍, 統一 科學麵, Nabati 起司威化餅, Costco 蘿蔓, 旺旺 海苔米菓. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 豆酥朋 原味泡芙, 玉米筍, 滷蛋, 牛肩胛（衛福部）. 저녁 식사: 旺旺 海苔米菓, 麗滋 起司三明治餅乾, 水煮蛋. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|