2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1566 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 203.78g.
아침 식사: Lettuce, Lollipops, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Wallander Requesón, Alpura Crema Reducida En Grasa, Onions , Avocado, Corn Tortilla, Queso Anejo (Aged Mexican Cheese). 점심 식사: Griego Zero Natural, Coco Rallado Orgánico, Cocoa 100% Natural, Galletas Marias. 저녁 식사: Chewing Gum , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Verde Valle Arroz Blanco , Lala Leche Light, Queso Asadero, Zucchini, Spinach, La Merced Frijoles Bayos, Potato, Tomatoes, Food For Life Pan Ezekiel Sesame, La Vaca que Ríe Quesito Light, Olives, Onions, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Egg. 간식/기타: Reddi Wip Crema Batida sin Grasa, Bimbo Pan Tostado, San Francisco Germinado de Alfalfa, Tomatoes, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Tuny Atún al Pibil, Pineapple, La Vaca que Ríe Quesito Light, Alpino Queso Oaxaca, Libanius Pan Pita Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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