2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
2026 kcal
|
지방: 111.32g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Крупа Пшено, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. 저녁 식사: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Малина, Сливочное Масло, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Помидор Соленый, Картофель. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Ура!!! тьфу тьфу тьфу 🤞 Молодец
2021년 01월 26일 작성이: Ирина Чапчикова
|
Ну пока так)))))посмотрм...4й день держится,постренировочные слились уже полкило))))
2021년 01월 26일 작성이: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|