2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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734 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 21.62g.
아침 식사: 네스카페 크레마 인텐소 아메리카노. 점심 식사: 불고기. 저녁 식사: 꼬막무침, 시래기된장국, 직화구이 또는 일반구이된 닭고기 허벅지 부위 (껍질먹음), 두부. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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